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洋白菜能生吃吗，洋白菜能生吃吗怎么做？

洋白菜能生吃吗，洋白菜能生吃吗怎么做？

admin admin
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2025-05-30
大家好，关于洋白菜能生吃吗很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于洋白菜能生吃吗怎么做的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！ 甘蓝菜能生吃吗 〖壹〗、甘蓝菜可以生吃，也可以煮熟吃，但是生吃的话可以将甘蓝的营养成份保留住，因为甘蓝里面含有维生素C和一些生理活性物质，烹调中容易破坏这些营养元素，生吃可以最大限度地获得其营养价值，注意不要吃太多，不然会造成腹泻、头晕、恶心、胸闷的状况。...
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